قراءة في ..لا تكن لطيفا اكثر من اللازم

 صدر عن دار نشر مكتبة الجرير كتاب لاتكن لطيفا اكثر من اللازم للكاتب ديوك روبنسون يذكر فيه اننا دائما نحاول ان نفعل مايريده الاخرون منا ودائما نحرص على ان لانؤذي مشاعرهم واننا نهرع مسرعين لمساعده الاقارب والاصدقاء كلما طلبوا منا غير مبالين بمضايقتهم الينا حتى لو جرحوا مشاعرنا وهذا سلوك لطيف منا لكن اذا تأملت في سلوكياتك ستجد انك تقول نعم عندما يطلب منك امر ما وانت غير مقتنع به في الوقت الذي يجب ان تقول به لا وهذا السلوك يعتبر سلوك انهزامي واحيانا نتظاهر بالهدوء في الوقت الذي يكون بداخلنا بركان مشتعل واحيانا نلجأ للكذب لكي نتفادى اذيه من نحب وقد تتحمل اعباءا فوق طاقتك حتى لا نجرح شخصا عزيزا علينا اي اننا نرتكب الكثير من الاخطاء لكي نحافظ على من نحب وهذا قد يؤثر بطريقه سلبيه على حياتنا وعلاقاتنا الاجتماعيه وان اللطافه هي من اكبر الاخطاء التي يتسم بها الشخص :النزعه الى الكمال ----- ان النزعه الى الكمال تفرض علينا ضغوطات كبيره وتتطلب منا مجهودا كبيرا لنثبت ذاتنا ويجب ان نرضي الاخرين دائما وهذا محال وان الوصول للكمال في حد ذاته ليس عيبا ولكنها تصبح خطأ عندما نلجأ لوضع معايير غير صحيحه وغير واقعيه وعندما تتحمل مالا تطيقه نفسك من وقت ومال او عندما تصبح عثره في طريق اداء عملك فأن اول خطوة لتصلح ذلك هو الايمان وهذا لا بعني ترديد العبادات لانه لايوجد شخص يتصف بالكمال واننا يجب ان نتقبل نواحي القصور لدينا وان الكمال ليس الطريق الصحيح لارضاء الاخرين :القيام بالتزامات اكبر من طاقتك --- ان اللطف يوقعنا في مأزق دون ان نشعر واذا نطقنا كلمه لمن نحب فسيراودنا شعور بالذنب والانانيه واذ حاولنا القيام بكل مايريده منا فسنستنزف طاقتنا وسنشعر بالتعب :عدم قول مالاتريد ربما لا تقول ماتريد لانك تعده غيرمناسب اجتماعيا او ربما لاتريد ان تظهر بمظهر الضعيف او انك لاتريد ان تحرج من تحب وفي كل الحالات ان كبت ماتريد وعدم الافصاح عنه سيؤدي بك الى مرض نفسي وعضوي كما قد تتبدد ملامح شخصيتك :كبت غضبك المقصود هنا ان تبقى هادئا في حين ان داخلك نارا تشتعل وذلك نتيجه استغلال الاخرين لك او ايذاءهم لمشاعرك وهو نوعا من التزييف والكذب على النفس وعلى الاخرين والدعوة لعدم كبت غضبك لكن هذا لايعني ان نثور كالبركان كل ماعلينا هو ان نظهر للاخرين ان هذا التصرف يجرحنا او يؤذينا ولايجب تكراره :التهرب من الحقيقه لكي تكون لطيفا دائما فأنك يجب ان تتهرب من قول الحقيقه حتى لاتجرح الاخرين ولكن هذا يفيدهم ولايفيدك عليك دائما قول الحقيقه بتواضع وحساسيه فعلى سبيل المثال :ان سألتك زوجتك عن صينيه البطاطس اللتي اعدتها لا داعي لان تقول لها بأنها كانت رائعه ولا داعي لان تقول انها كانت سيئه بل قل اني احب صينيه البطاطس من يدك ولكن هذه المرة طعمها كان مختلفا وهكذا انت تقول الحقيقه بلطافه وتتجنب الوقوع في مأزق --ان تخلصنا من الاخطاء البسيطه السابقه لايعني ان نترك اللطافه بل فقط يجب ان نطلق المجهود الاضافي اللازم لارضاء الاخرين دائما لان ذلك يوقعنا في مأزق ان الاشخاص اللطفاء غالبا مايفعلون الاشياء التي يتوقعها الاخرون منهم ويحاولون عمل كل مايريدون لغرض عدم جرح مشاعرهم ان هؤلاء الاشخاص كلما امعنوا في تصرفاتهم مع الاخرين سينتابهم بعد ذلك الشعور بالارهاق والاحباط وعدم الثقه بالنفس ان هذه السلوكيات اللطيفه التي يسلكها الاشخاص اللطفاء بنيه حسنه تؤثر بطريقه عكسيه على علاقاتهم وتنزع البهجه من حياتهم ان هذه السلوكيات ستعترض طريقنا في يوم ما وستصيبنا بالجنون وستسرق وقتنا وطاقتنا ويجب ان نتوقف عن ذلك من خلال التحرر من فعل مايتوقعه الاخرون منا ونحن غير مقتنعين به وان نقول لا عند الضرورة لنتحرر من مالانطيق وان نعبر عن غضبنا كل مالزم الامر لنداوي ولنحافظ على علاقتنا مع الاخرين وان نستجيب بطريقه فعاله حين يهاجمنا الناس او ينتقدونا بلا تعقل وعندما يخذلنا اصدقاؤنا فيجب ان نخبرهم بذلك وعند اهتمامنا بالاخرين يجب ان نكون هذا دون ان نحتمل عبء محاوله ادارة حياتهم وان نساعد احباؤنا واصدقاؤنا الذين يدمرون انفسهم في سبيل ارضاء الاخرين وان نشعر بأهميتنا ونفعنا عند مواجهه الالم والحزن - ان النساء تعاني ضغوطا اجتماعيه اكبر من الرجال لكي يكن لطيفات وان معظم الناس يعتقدون ان الرجال لايملكون المستوى نفسه من لطف النساء ولكن سواء كنت رجلا لطيفا او امراءه لطيفه لابد انك تكرر الوقوع في اخطاء الاشخاص اللطفاء لذا لابد ان تتبع النصائح السابقه لكي لا تكون في مأزق وتؤذي نفسك

جنان حامد