كن بخير...

الكتاب الذي يربت عليك

عرض: دنيا خليل ابراهيم

احدى اصدارات دار سما للنشر والتوزيع - الكويت  للكاتبة عائشة عمران  كتاب ( كن بخير ) يعد هذا المطبوع من كتب التنمية البشرية حيث تناولت فيه الكاتبة في كل فصل من فصوله احد جوانب الانسان المهمة وكيفية تطويره والارتقاء به تقدمه بأسلوب سهل وواضح  متمنية ان يكون لكلمات كتابها وقع يدٍ حانية تُربًت على كتف الانسان المثقل بهموم لا ينبغي ان تسيطر عليه .

ينقسم الكتاب الى ستة فصول تضمن كل فصل عدة عناوين مستهلة بآيات قرآنية او احاديث نبوية شريفة واقوال  مأثورة وحِكم وامثال وابيات شعرية  وعلى النحو التالي :

الفصل الاول / كن بخير من الداخل

التغير لا يتم الا من داخل انفسنا ( لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ) استطاعت الكاتبة في هذا الفصل ان تصنع منهج رائع يمكن للفرد من خلاله ان يغير نفسه واول خطوة في التغيير هو التقرب الى الله سبحانه وتبين من هو اكثر شخص يعرفك ومن اين يبدا التغيير وعدم الهرب من الواقع .

الفصل الثاني / كن بخير في مواجهة الحزن

من خلال قصص رائعة تبين كيف ينبغي ان يتعامل الانسان مع الحزن وكيف يخرج من منتصرا من خلال الاستجابة لفطرة المقاومة والاستفادة من الانفعالات التي تصاحب الحزن بتوجيهها للمكان الافضل وتذكير النفس بان هناك من تعرض  للاسوا  وان ما تظن انه النهاية قد يكون بداية جيدة نحو السعادة وتحقيق الآمال .

الفصل الثالث / كن بخير فالفرج قريب

كل شيء زائل لان الحياة بأكملها زائلة والايمان العميق بان الله لا يعجزه شيء في الارض ولا في السماء قادر على اخراجك من وضع الى اخر افضل , وان كل الاوضاع مؤقتة  مع عدم اتخاذ القرارات المصيرية فور وقوع تلك الاحداث بل البحث عن المخرج وفي اقرب نقطة قبل الذهاب الى البعيد والايمان بان احلك ساعات الظلام تسبق الفجر بلحظات , اليس الصبح بقريب  , هكذا اعطت الكاتبة جرعه المحفزات لتقبل الامور والتعامل معها بإيمان ويقين بزوالها عاجلا ام اجلا .

الفصل الرابع / كن بخير وحافظ عل نفسك

توجه الكاتبة قراءها نحو مسامحة النفس على اخطائها لأنه وارد دائما خلال حياة الفرد وعدم تعنيفها لدرجة فتح ابواب الشيطان ليقنعك بانك سيء فترتكب المزيد من الاخطاء بهذا المبرر كذلك  اشغال النفس وتجنيبها الفراغ الذي هو اصل الكثير من الشرور ومنحها الفضل من خلال حديث الرسول صلى الله عليه واله  وسلم ( لا تحقرن من المعروف شيئا ولو ان تلقى اخاك بوجه طلق ) واضافت في صداقة النفس ومنحها الوقت الكافي لإصلاح كل شيء .

الفصل الخامس / كن بخير مع الاخرين

لا يكون الانسان بخير الا حين يقرر ان لا يحتاج غيره فالاعتماد على الذات يختصر عليه مراحل مريرة من القهر والصفعات وخيبات الامل , فلماذا نمنح الاخرين سلطة كان باستطاعتنا ان نجعلها في ايدينا فنتحرر من قيودهم ؟

فما حك جلدك مثل ظفرك     فتول انت جميع امرك

                                                الامام الشافعي

و لا تجعل محاولات تغيير الاخرين محور حياتك الا من محاولات بين الحين والاخر عسى ان يهديهم لا صلاح انفسهم وان لا تسول الحب من الاخرين او تخيل ان هناك من لا يستطيع العيش بدونك لأنك تستحق الحب ولكن ليس من شخص بعينه , ومن تجارب الاخرين نثمن قيمه بعض النصائح والمواقف الحريصة والصادقة من احبابنا ليجنبونا شرا لا تعيه عقولنا في وقتها فشكرا على تدخلك في حياتي .

الفصل السادس / كن بخير ومارس مهارات السعادة

من عظم صغار المصائب ابتلاه الله بكبارها

                                      علي بن ابي طالب

سلطت الكاتبة الضوء على ان في مشاكلنا قد يكون نسب من الوهم والمبالغة وضيق في زاوية رؤيتنا لها فربما لا توجد مشكلة الا في نظرك , وكذلك ضرورة تفسير الاحداث فور وقوعها بالخير والاستعانة بمنظار الحكمة والصبر على ما تشعر به فالشعور متغير والحياة لا تصبح اسهل بالضرورة وانما انت من يصبح اقوى في مواجهتها كما ان التغيير العميق لا يأتي بين ليلة وضحاها بل هو نتاج محاولات صغيرة مستمرة بشكل منتظم وانت من يحددها بحيث تتناسب هدفك ووضعك واستطاعتك , وعدم الغرق في الروتين والاستسلام له ومنح النفس قليلا من الوقت لدراسة ما تمر به بجدية وانتشال ذاتك من متشابه الايام , مهارات للسعادة وهدوء النفس وصفائها في جنه التغافل وسلوك طريق السلام .