بذور طيبة تنتظر...

قبعات التخرج وهي ترتفع فوق رؤوس الخريجين لتنال امل أحلى ويوم  اجمل . وتهمس الأمهات بصوت خافت (الله يحفظكم شباب )حين ترى سيارات الطلاب وخطوط نقلهم في الصباح وهي مزينة بأحلى العبارات ليوم التخرج وقد تبدو حينها فرحة لا شبيه لها ولكن اين ستذهب تلك الاحلام بعد التخرج ؟

منذ زمن ليس بالقليل والجامعات العراقية تعج بأعداد هائلة من الخريجين في مختلف الأختصاصات بما يفوق استيعاب المؤسسات والدوائر الحكومية وهذه البذور الطيبة لا تمتلك تلك التربة الصالحة لأنباتها وليجني الوطن من خلالها الثمار الطيبة وفي لقاءات اجريناها مع العديد من الطلبة الخريجين كانت ارائهم ونظرتهم واحدة في رؤية المستقبل .

زينب طالبة حدثتني حين سألتها : ماذا ينتظرك غدا فتقول فرحة التخرج تغمرني بعد ان انتهيت من الدراسة الجامعية  ولكن لابد لي ان أنتظر فرصة عمل  مناسبة حتى وأن كانت لا تتناسب مع اختصاصي المهم ان أساعد نفسي بعد أن تعب أهلي حتى أوصلوني لهذا اليوم والحمد لله وانا ممتنة لهم وأتمنى ان ارد لهم هذا الفضل الكبير ..

وبجانبها زميل كان صامتا طول فترة حديثنا فسألته وانت ماذا تقول :

قال أحمد :اتمنى ان أغادر العراق عسى ان اجد فرصةفي مكان اخر فأنا اوسط أخوتي وعددنا كبير وظروف عائلتي صعبة .

فعجزت عن الرد المناسب واكتفيت بأن ادعو له بالتوفيق.

وحين مروري داخل اروقة الجامعة وجدت طالب وطالبة يبدو عليهم الأرتباط ومشاعر الأنسجام والحب فطلبت أن أسألهم رأيهم :

رد سيف مبتسما :نحن نتمنى ان نتزوج قريبا ولكن ظروفنا صعبة فليس بأستطاعتي توفير مكان للسكن لأني لا أملك المال الكافي ودار أهلي صغير وأيجار وأهل حبيبتي يرفضون  سكنها مع أهلي ونحن ننتظر رحمة الله .

ابتسمت سارة وقالت انا مازلت ارفض كل من يتقدم لأهلي ولكن لا أدري الى متى؟     

سوء الأدارة وهدر الطاقات وفساد دوائر الدولة من خلال العديد من الكوادر التي لا تصلح للعمل وتدني واقع القطاع الخاص يتسبب بكارثة اقتصادية وأجتماعية كبيرة وما زال الفاسدين يختبؤون في اعشاش مشبوهة نصبوها ليطيروا متى ما شاءوا في أتجاهات مختلفة تاركين خلفهم مشاريع قيد الأنشاء وشباب يتمنى الغربة واماني لا سبيل لتحقيقها…

                                                                  

 سندس احمد محمد

الوسائط المتعددة ..الملتيميديا

اعداد الطالب : اوس باش

امي...

امي كلمة صغيرة وحرفها قليلة لكنها تحتوي على الكثير من المعاني، هي العطاء والحب والحنان والتضحية. امي التي تعطي ولا تنتظر أن تأخذ مقابل هذا العطاء. امي سبب وجودي ونجاحي في الحياة. امي عوني في هذه الدنيا. امي أفضل كتاب قرأته في حياتي...

فالام صانعة الرجال فلها دور كبير في هذه الحياة ، لولاها ما كان هناك رجال عظماء ونساء عظيمات،  فهي وحدها من تقوم بكل شيء وهي التي تحث على الخير وإعطاء كل ما هو جميل من أجل أن تكون الحياة افضل.. وعندما نفكر بالنساء العظيمات لا يسعنا الا ان نذكر الخنساء ودورها في معركة القادسية حيث قامت بتشجيع ابناءها على الجهاد وقتال الكفار ورفع معنوياتهم وليس هذا حسب وانما رفع معنويات المقاتلين من المسلمين والمسلمات والكثير غيرها يحفل بهن تاريخ العرب .

وقد حرص الإسلام على المرأة  كونها تلعب دور ا كبير فهي الام والاخت والزوجة وشريكة الرجل في تحمل مسؤولياته كما امر الله تعالى بطاعة الام والبر بها فرضاها من رضى الله عز وجل، ويذكر ان رجلاً جاء إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: إني أشتهي الجهاد، ولا أقدر عليه. فقال صلى الله عليه وسلم: (هل بقي من والديك أحد؟). قال: أمي. قال: (فاسأل الله في برها، فإذا فعلتَ ذلك فأنت حاجٌّ ومعتمر ومجاهد) صدق رسول الله ، إضافة الى ذلك لم تخلَ كتابات واشعار الادباء والمثقفين من شعر ونثر عن أهمية الام ودورها منهم محمود درويش. فاروق جويدة وغيرهم الكثير.

فالأم .. أشد أمم الأرض بأسا .. واسماها نفسا .. وأدقها حسا .. وأرسخها في المكرمات أقداما .. وارفعها في الحادثات أعلاما .. واقرها في المشكلات أحلاما .. وأمدها في الكرم باعا وأرحبها في المجد ذراعا 

حنين التميمي

اليوغا ومدى أهميتها للمرأه الحامل

لا بد على كل امرأه حامل ان تدرب جسمها على رياضة اليوغا حيث ان رياضيه اليوغا تساعد المرأه الحامل في عمليه التنفس وهدؤ الاعصاب وذلك لتكيف مع التغيرات الفسيولوجية وتحمل الارهاق والتعب وكبر الجنين في بطن الحامل ..يحث دكتور المرأه الحامل بمراجعة مراكز اليوغا وذلك لعدم حدوث اَي اثار جانبيه للجنين أو الام.

وعلى المرأه الحامل ان تذهب الى مختص في رياضية اليوغا للحوامل وتكون مؤهله للتدريب واثبتت الدراسات ان اليوغا تساعد المرأه الحامل في تسهيل عملية الولاده والسلامه النفسيه والعقلية .

مدرب اليوغا يقسم مدة التدريب  الى ثلاث مراحل في بدايه ألأشهر الثلاثه الاولى أهمها تمارين التخلص من صعوبة التنفس واوجاع الضهر والأشهر الثلاثه الثانيه من مراحل الحمل ينصح ان تبتعد عن التمارين الالتوائيه والانحناءات الصعبة والأشهر الثلاثه الاخيره من الحمل تركز تمامآ على الجلوس والوقوف

وفائدة اليوغا حتى مابعد الولاده لان رياضة اليوغا تساعد على تسهيل عمليه إرجاع الجسم للمرأه الحامل قبل الولاده وعدم وجوده الترهلات التي يسببها للمرأه الحامل اثناء الحمل.واليوغا لن تختصر على المرأه الحامل فقط بل عَل جميع من يريد يمارسها ..علمآ ان اليوغا لها تأثير نفسي على المرأه وينصح المدرب ان الوقت المناسب لممارسة رياضة اليوغا هو الصباح الباكر أفضل وقت ...ويفضل ممارسه رياضيه مرتين في الأسبوع أو مرتين في الشهر .

عمر رشيد مكي