صحة مجتمع

مستقبل الرعايه الصحيه في امريكا

بعدما دخلنا في ألالفيه الجديده،اصبح نظام الرعايه الصحيه على مفترق طرق ..فلا احد يعتقد ان صحه الناس اليوم افضل مما كانت قبل عشرين سنه والسبب اننا اصبحنا اكثر بدانه وتشير نتائج الدراسات الجديده بدون ادنى شك الى انه كلما زادت بدانتك زاد احتمال ان تموت قبل الاوان.

لقد وضع – رجيم الزون-  ليتعامل مع هذه الازمه المتزايد , فليس الزون رجيما منحفا بل هو عباره عن دواء قوي جدا لتجنب الامراض المزمنه الاساسيه التي تميز التقدم بالعمر وتدفع الى الموت المبكر ورجيم الزون هو ايضا اهم اداه تملكها للتخلص من الدهون الزائده نهائيا.ان كنت مهتما بالمستقبل فعليك الاهتمام كثيرا بما يحدث للاولاد اليوم .

لقد تضاعف معدل البدانه عند الاطفال في السنوات الخمس عشر الماضيه وقد بدا الان السكري غير المعتمد على حقن الانسولين يظهر عند المراهقين بعد ان كان لا يصيب سوى الراشدين فوق عمر الاربعين فحسب اما تزايد اصابه الاطفال بالربو فقد اصبح اشبه بالوباء وثمه تزايد سريع في عدد الاطفال الذين يعانون من اضطرابات تتعلق بقله التركيز .

ويدور اليوم جدال حول انتشار هذه الامراض عند الاطفال ناتج عن اختلال التوازن في انظمتهم ولا يستطيع الاطفال ان يطبخو طعامهم ولكن اباءهم يستيطعون واذا خصصت الوقت والجهد اللازمين للتحكم بمعدل الانسولين عند طفلك بواسطة الطعام الذي تحضره او الذي تجعلهم ياكلون فسوف تضمن مستقبلا افضل  لاولادك .

يدرك الجميع ان النظام الغذائي الجيد هو افضل وصفه طبيه من اجل حياه سليمه معافاه الا ان الناس اليوم هم اكثر ارتباكا من ذي قبل بشان ما عليهم اكله ان الرجيم الجيد هو الرجيم الذي يقوم على التوازن والاعتدال انت وحدك يمكنك اطعام نفسك واطعام اطفالك يمكنك ان تمارس الرياضه وتقوم بالتدابير المساعده على التخفيف من الضغط النفسي وهذه من اهم اسس الحياه.

صابرين محمود

مشاهير

الاصول الحقيقية للفنانه فرح زينب(نورا)

 ولدت الفنانه فرح زينب عبد الله في 17 اب لعائلة عراقية في مدينة كركوك ومنذ طفولتهتا انتقلت مع عائلتها الى اسطنبول ودرست في مدينة تقسيم في مدرسة اليسيا الفرنسية الشهيرة وخلال دراستها الثانوية انتقلت مع اهلها الى برطانيا ثم تابعت دراستها الجامعية فن المسرح في لندن ثم عادت الى اسطنبول وبدأت بالشروع بالعمل الفني.

 وكثيرا ما يتسائل عن حقيقة اسمها المركب فرح زينب فترد بابتسامتها العفوية بأن والدي كان يرغب بتسميتي فرح في حين امي كانت ترغب بتسميتي زينب ثم تضحك وتقول (يبدو ان والدي العنيدين لم يتوصلا الى حل توافقي فأنتهيا بتسميتي اسم مركباً يحمل الاسمين معا فرح زينب).

 وحدثت نقلة نوعية في حياة فرح زينب صاحبة الاربع والعشرين ربيعا حين اختارها المخرج والسيناريست الشهير بالماز اوردغان من بين 100 فتاة شابة تركية لأداة دوراً امام النجم كيفاتش تاتليتونج المعروف في العالم العربي مهند ووصفها انها فتاة موهوبة ومتمكنة وتملك اطلالة فنية مؤثرة مفعمة بالبرءة وتملك سمات الجمال الشرقي الذي ورثته من اصولها العراقية.

رغد سالم

الاسبوع العالمي للمرور

مديرية المرور العامة تحتفل بذكرى الاسبوع العالمي للمرور

 احتفلت اليوم في بغداد مديرية المرور العامة بذكرى الاسبوع العالمي للمرور وتضمنت الاحتفالية دورات تثقيفية في حث المواطن على احترام  رجال المرور والالتزام بارشاداتهم ووصاياهم .

 وشهدت الاحتفالية, فعاليات فنية كان الهدف منها تبصير المواطن بدوره في الحد من حوادث المرور واحترام قانون المرور, واثنى المواطنين على دور رجال المرور في حركة السير وتحملهم حر الصيف وبرد الشتاء , في نفس الوقت طالبوا رجال المرور بتسهيل معاملات المواطنين في كافة الدوائر التابعة للمديرية خصوصا فيما يتعلق بانجاز معاملات اجازات السوق وتبديل الارقام .

وفي الختام نبارك لرجال المرور سعيهم ومجهودهم لجعل شوارع مدننا اكثر نظاما وندعو في الوقت ذاته المواطنين للالتزام بقواعد وقوانيين السير والمرور خدمة للصالح العام .

اكرم الربيعي

شارع الرشيد

شارع الرشيد

 قديما قيل ان الكتاب يؤلف في مصر ويطبع في بيروت ويقرا في بغداد , لما فيها من علماء وباحثين عن الحقيقه والعلوم في جميع المجالات وعندما نتحدث عن بغداد فلا بد من الحديث عن اعرق شارع فيها الا وهو شارع الرشيد .

شارع الرشيد هذا الشارع العريق الذي يمتد من الباب الشرقي لبغداد القديمه باتجاه ساحه الميدان على امتداد نهر دجله الخالد الذي يقسم بغداد الى شطرين غربي الكرخ وشرقي الرصافة فيه اجمل الذكريات عن بغداد القديمه,  ففيه المدرسة المستنصريه التي بناها الخليفه العباسي المستنصربالله وجامع مرجان الذي،يرجع الى الحقبه السلجوقيه ومرقد العالم المتصوف سيد سلطان علي احد علماء بغداد في وقته وفيه شارع المتنبي الذي يباع فيه الكتب العلميه والأدبية, و من الطريف في هذا الشارع , اربع جسور تربط جانبي بغداد وهي جسر الجمهوريه والسنك والاحرار والشهداء, كما يحوي على اربع مساجد هي جامع الميدان والاصفيه وجامع الحيدرخانه وجامع سيد سلطان علي.

 ومن تراث هذا الشارع مقهى ام كلثوم ومقهى الزهاوي الشاعر البغدادي المعروف ومقهى الشابندر وشربت الحاج زباله الشهير , وكعك السيد المعروف لدى البغداديين وكذللك سوق الشورجه, بذلك اكتسب هذا الشارع اهميه لدى سكانه المحليين – البغدادين-  خاصة والعراقيين عامه لما يحمله من تراث وحضارة وعراقه.

مصطفى البياتي

تعادل الريال مع فالنسيا

ريال مدريد يفقد النقاط الثلاث بتعادله مع فالنسيا ضمن منافسات الدوري الإسباني

 تعادل نادي ريال مدريد مع ضيفه فالنسيا بهدفين لكل من هما ضمن منافسات الدوري الإسباني ،، حيث خطف رونالدو هدف التعادل في الدقيقة الثانية من الوقت بدل الضائع بعد أن كان متخلف بهدفين لهدف ،، وبهذا وصل رونالدو إلى الهدف رقم خمسين في البطولات الأوربية هذا الموسم ،، وبهذا التعادل أصبح ريال مدريد منافسا قويا على لقب الليكا الإسباني إذا ما تعثر أتلتيكو مدريد أمام برشلونة في الجولات المقبلة.

محمد حمودي

مدن عراقية اثرية

مدينة لجش

تعتبر مدينة لجش من اهم العواصم في سومر القديمة واقعة في منتصف الطريق بين نهري دجلة والفرات في محافظة ميسان .. وكان اسم لجش يطلق في الاصل على موقع لتل تلو جنوب جيرسو فيما بعد اصبح اسما للمقاطعة كلها ولجيرسو نفسها حيث نقب الفرنسيون في تلو بين عام 1877 و1932 واكتشفوا على الاقل 50000 نص مسماري كانت واحدا من المصادر الكبيرة لمعلوماتنا عن النشاطات السومرية في الالف الثالث قبل الميلاد ,كذلك وفرت كتابات الاعداء المنقوشة على الحجر والطابوق شواهد ثمينة لتقييم التطور التاريخي للفن السومري.

 

تاسست المدينة في عهد العبيد السابق على التاريخ حوالي 5200 حوالي 3500 ق . م وظلت مسكونة حتى اواخر عصر السلالات ,وقد سمى الحكام اللجشيون انفسهم ملوكا ( لوغال ) بالرغم ان المدينة نفسها لم تدخل ابدا ضمن قائمة الملوك السومرية الرسمية, ومن بين أشهر المنشأت في لجش في ذاك العهد مسلة النسور المنصوبة احتفالا بانتصار الملك (أناتوم) على دولة أوما المجاورة, واخيرا سقطت لجش تحت سيطرة سرجون الاكدي (الذي حكم للفترة من حوالي 2234 الى 2279 ق.م) وبعد 150 سنة نهضت لجش من جديد وكان اعظم عهود رخائها عهد غوديا ( حوالي 2125 ) الذي لربما كان واليا اكثر من كونه ملكا مستقلا وكان خاضعا اسميا للغوتيين في غرب ايران وهم شعب مقاتل سيطروا على معظم بلاد بابل وكان في لجش العديد من المعابد من بينها (أينينو وبيت الخمسين والمقر الخاص بالاله الاعلى انليل) .. اما معماريا فاشهر الابنية هو ذلك البناء الذي مازال بحالة جيدة ويعتقد انه سد وناظم ومما لاشك فيه انه كان يحتوي على بوابات تتحكم بتدفق المياه وتحتفظ بالمياه اللازمة للمنطقة في خزانات.

 
خرساباد

قرية عراقية معاصرة واقعة شمال شرق نينوى في محافظة نينوى بنيت بين 717 و707 ق.م بناها الملك الاشوري سرجون الثاني الذي حكم للفترة من 721 _ 705 .. وخرساباد مدينة مخططة بعناية تحيط بها الاسوار الخارجية بمساحة قدرها ميل مربع واحد ويكون الدخول اليها عبر سبع بوابات حصينة ويحيط سور داخلي بمعبد (لنابو .. رب الخصب وحامي فن الكتابة .. وبالقصر الملكي ) وبمنازل واسعة للموظفين المسؤولين, ومع ذالك وبعد انتهاء بناء المدينة قتل سرجون الاكدي في معركة فبدأت التنقيبات في الموقع وهي في الواقع اول تنقيبات اثرية في بلاد النهرين وقد عثر في الموقع على واحدة من أثمن اللقى الاثرية هي قائمة الملوك الاشوريين التي سجلت أسماء وسنوات حكم كل الملوك الاشوريين منذ حولي 1700 ق.م الى اواسط القرن الحادي عشر ق.م.

 

وهناك العديد من المدن الاثرية التي لها سيطا كبيرا في التأريخ كموقع عقرقوف الذي تضم زقورة تعود الى القرن 15 قبل الميلاد واطلال واثار اخرى .. وموقع ( الزقورة ) التي هي من أبرز شواخص مدينة أور التاريخية .. حيث يوجد في أور بيوت صغيرة الحجم تتخللها أزقة وشوارع ويوجد في نهايتها الجنوبية بيت كبير الحجم مثلث الشكل تصل مساحته الى 2200 متر مربع ويعتقد بعض الباحثين انه يعود الى النبي ابراهيم عليه السلام الذي استوطن هذه المنطقة لفترة وجيزة قبل ان يرتحل عنها الى الشمال الشرقي باتجاه اعالي الفرات منحدرا الى ارض كنعان حيث دفن في مدينة الخليل (حبرون القديمة).

اياد العاني